U bent hier:

Soft flow Yoga & Yoga Nidra

Gezondheid en zorg

Moe, stress? Dan is deze yoga les voor jou! Yoga Nidra zorgt voor een diepere staat van relaxatie in het lichaam en geest. We starten deze les met een zachte yoga flow. Daarna liggen we met ons lichaam op een matje met gesloten ogen en blijven bij volledig bewustzijn. Je luistert enkel naar de stem van je lerares. Één uur yoga nidra staat gelijk aan 4 uur slaap. Neem mee: matje, kussen, 2 dekens, oogmaskers/sjaal. Start op zaterdag 18/01/2020 van 10:30-11:45. De eerste les is gratis. Een 10-beurtenkaart kost daarna € 90 tot dan!

Bron: UiTinVlaanderen.be

Toon kaart Dorpshuis Nieuwmoer
Nieuwmoer-Dorp 12
2920 Kalmthout
zaterdag 18 januari 2020 van 00:00 tot 23:59
Yogista
gratis
yogistalindsey@hotmail.com